安全感量表
2010/12/24
阅读以下陈述，判断与你的感受符合的程度，然后选择相应的选项，每题不必费时斟酌。
A——非常符合
B——基本符合
C——不确定
D——基本不符合
E——非常不符合
1、我从来不敢主动说出自己的看法
2、我感到生活总是充满不确定性和不可预测性
3、我习惯放弃自己的愿望和要求
4、我总是担心会发生什么不测
5、我从不敢拒绝朋友的请求
6、遇到不开心的事我总是独自生闷气或者痛哭
7、我一直觉得自己挺倒霉的
8、人们说我是一个害羞、退缩的人
9、我总是担心太好的朋友关系以后会变坏
10、对领导我一般是敬而远之
11、我常常担心自己的思维或情感会失去控制
12、我总是“万事不求人”
13、我总是担心自己的生活会 变得一团糟
14、我感到自己无力应对和处理生活中突如其来的危险
15、我害怕与人建立并保持亲近关系
16、无论别人怎么说，我都觉得自己很没用
A、B、C、D、E五个等级各记1、2、3、4、5分，得分越高，安全感越强。
转载网络