自卑的种子是何时种下
2010/12/23
为何有人过分地追求完美？有人夸夸其谈，喜欢炫耀自己？有人争强好胜，总想占个上风？
心理专家认为：这种种表现，其中有的是“自卑情结”引出的“自卑补偿”。
自卑情结，一般是在人幼年时种下的。孩子的认知像一张白纸，“笨蛋”、“残废”等一点点有关自尊的伤害，都会在他的心灵里扎根，长出自卑的树来。
“自卑情结”植根于人的潜意识中，很可能连他本人都没有意识到，但它总会有所表现，有的直接表现为退缩，有的却与之相反，如更加争强好胜。心理学家阿德勒称这种现象为“自卑补偿”。
“自卑补偿”让很多人获取了成功。如，拿破仑、纳尔逊身材矮小，但却在军事上大有作为；而阿德勒自己，自小驼背，在蹦跳活跃的哥哥面前自惭形秽，但他却奋发努力，在心理学上成果辉煌。
但有的“自卑补偿”，却让人陷入了种种的心理障碍。他们要走出痛苦，唯有正视自己，接纳自己，走出自卑情结！
一定要比男的强
案例1、白小姐 27岁 公司职员
她自小因是女孩，备受家人冷漠，她下定决心，要证明女孩子更比男孩强。她上学时，成绩优异，甚至在大学里，也没有输给男生。
毕业到公司后，她几乎放弃了所有的假日和休息时间，想成绩突出，压倒同事，但公司里的员工个个是精英，让她越来越感到力不从心，感到自己快要挺不住了。
点评：家人重男轻女，造成了白小姐对自己性别角色的自卑。
白小姐总是被这种一定要胜过男生的重复性的思维或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是却无法控制或终止，为此痛苦、紧张、不安。她的这种完美强迫，是一种性格障碍。
她唯有在内心中真正地接纳自己的性别，才可能找回人生的快乐。
争论不胜不罢休
案例2、王某 女 28岁 白领
王某喜欢夸张地炫耀自己，父亲只是厂里车间一个班长，她却说他是厂领导；妈妈是街道干部，她说她在政府部门担任要职；
部门若有活动，她指手划脚安排东安排西，好像只有她最能干；工作上总喜欢和别人争论，而且不占上风不罢休；同事聚餐，她抢着点菜买单，而且还会把菜谱介绍得有声有色。
据了解，王某小时，因是女孩而不被父母喜欢。在小学3年级时，因拿了邻居家的手表，而受到父母的打骂。尽管她认识到了错误并进行改正，但事后父母仍揪住此事不放，一旦她稍有不对，就讽刺她，还在左邻右舍前令她难堪。
点评：小时，父母的责骂与毒打、社会舆论的评头论足、说长道短，都增加了她的心理压力，诱发了自卑心理。
她之所以总想表现出博学多识，永远都正确，喜欢与持对立观点的人辩论，是因为，消极的自我暗示在她的潜意识中，总是不断地出现，让她不由不想在炫耀中，或与别人的冲突中，证明自己的价值。
她只有认识到自己的情绪，和内心真实的自我进行对话，才能摆脱消极的自我暗示，走出自卑情结。
一谈对象就退缩
案例3、乔先生 35岁 公司职员
乔先生是个热心人，在公司中不论是什么人，只要有了困难，不论是工作上的还是家里的，他总会热心地伸手帮忙，特别是对女同事，连倒茶、买早点，甚至陪着逛街，都在所不辞，同事戏称他是大众型的护花使者。
但是碰到有谁给他介绍女朋友，他就退缩了，经常是当面答应得挺好，但一到正式见面时，就找出种种理由，而不去见面，因此至今他还是单身。
据了解，他之所以怕成家，缘于小时经历。他的父母关系不好，总是吵架，而他的母亲还总指着他的脑门骂：“就怪你，多余的东西，要不是你，我早离婚了！”
点评：一句“多余的人”，让他在潜意识中，真的认为自己是“家庭中多余的人”，就是这自卑情结，损伤了他成家的行动力。
唯有接纳自己，才能走出自卑情节，现代人都讲爱自己，可似乎没解决问题，我认为爱自己不是自私，反而是博爱的一种外显，接纳自己的不足，同时也会理解他人的难言之隐，懂得尊重自己的人，其实也是对人性的尊重。我认为爱己源于博爱的精神、以人为本的理念。
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